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机械舞(poppin,或称机器舞)是放克舞蹈funkdance)和街舞streetdance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生一种颤动的感觉,这种技巧称作pophit。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。

运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步,这是机械舞最基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动———一用力,肌肉瞬间收紧,将力量一次释放出来,再放松,将肌肉舒张放到最松,快速连续这样做,带动关节,配上鼓点重的摇滚乐,这就是迈克尔台上如梦如幻的太空机械舞。

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