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授课学校:宁波艾尚舞蹈培训中心
上课地点:电话咨询

宁波街舞蹈HIPHOP学习班


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特别需要指出的是艾尚国际街舞课程街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身协调性,让身材比例更趋标准.最新一届美国肥胖协会科学年会研究数据显示,在街舞锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大.40分钟、90分钟、180分钟连续运动时,脂肪的供能分别占总耗能的27%37%50%,持之以恒,减肥效果远超其他有氧运动.

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